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论坛元老

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发表于 2022-8-14 06:35:14 1308 浏览 0 回复

[8元调查] 关于发呆5分钟 — 让精神动起来的调查问卷

尊敬的中国调查网会员:
您有没有发过呆呢?感觉怎么样?哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。他们发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
对此,中国调查网发布了本次关于发呆5分钟 — 让精神动起来的调查问卷,并邀请您发表自己的看法。本次调查问卷参与方式:
1、台式机电脑/笔记本电脑,打开
2、微信或APP扫码打开




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